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南瓜

别名:麦瓜、金冬瓜、倭瓜、番瓜

南瓜的功效和作用

  • 适宜人群

    一般人均可食用,尤其适合【脾虚弱、营养不良、肺痈、支气管哮喘、老年慢性支气管炎、糖尿病、前列腺炎、水火烫伤】等患者食用。

  • 禁忌人群

    南瓜性温,【胃热、温热气滞】的人少吃南瓜,同时有【脚气、黄痘、气滞湿阻】病的人最好也不要食用,另外患有感染性疾病和【发热】症状者不宜食用。

南瓜的营养价值

适宜和南瓜搭配的食材

  • 南瓜 + 赤小豆
    南瓜和赤小豆 一起吃;可以润肤、止咳、减肥
  • 南瓜 + 墨鱼
    南瓜和墨鱼 一起吃;可以保护眼睛
  • 南瓜 + 猪肉
    南瓜和猪肉 一起吃;可以清热解毒、生津止渴
  • 南瓜 + 糙米
    南瓜和糙米 一起吃;可以预防贫血
  • 南瓜 + 红枣
    南瓜和红枣 一起吃;可以解毒止痛
  • 南瓜 + 虾皮
    南瓜和虾皮 一起吃;可以护肝补肾
  • 南瓜 + 薏米
    南瓜和薏米 一起吃;可以治疗脚气
  • 南瓜 + 莲子
    南瓜和莲子 一起吃;可以降血压、降脂、通便

和南瓜相克的食材

  • 南瓜 + 花生
    南瓜不能和花生一起吃;会导致腹泻
  • 南瓜 + 小白菜
    南瓜不能和小白菜一起吃;会降低营养价值
  • 南瓜 + 带鱼
    南瓜不能和带鱼一起吃;会易中毒
  • 南瓜 + 鸡肉
    南瓜不能和鸡肉一起吃;会妨碍营养吸收
  • 南瓜 + 上海青
    南瓜不能和上海青一起吃;会降低营养
  • 南瓜 + 西红柿
    南瓜不能和西红柿一起吃;会降低营养
  • 南瓜 + 木瓜
    南瓜不能和木瓜一起吃;会降低营养价值
  • 南瓜 +
    南瓜不能和虾一起吃;会引起腹泻、腹胀
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