茼蒿
别名：皇帝菜、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、艾菜
茼蒿的功效和作用
- 适宜人群
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者】。
- 禁忌人群
【胃虚泄泻】者慎食。
茼蒿的营养价值
适宜和茼蒿搭配的食材
茼蒿 + 多宝鱼
茼蒿和多宝鱼 一起吃；可以暖胃补气
茼蒿 + 粳米
茼蒿和粳米 一起吃；可以健脾养胃
茼蒿 + 鸡蛋
茼蒿和鸡蛋 一起吃；可以帮助充分吸收维生素A
茼蒿 + 黄鱼
茼蒿和黄鱼 一起吃；可以暖胃益脾、化气生肌
和茼蒿相克的食材
茼蒿 + 泥鳅
茼蒿不能和泥鳅一起吃；会降低营养
茼蒿 + 胡萝卜
茼蒿不能和胡萝卜一起吃；会破坏维生素C
茼蒿 + 醋
茼蒿不能和醋一起吃；会降低营养价值
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