韭菜
别名：扁菜、懒人菜、起阳草、韭芽、草钟乳
韭菜的功效和作用
- 适宜人群
一般人群均可食用。尤适宜【便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质】等人群。
- 禁忌人群
【阴虚火旺、有眼疾、胃肠虚弱】的人不宜多食。
韭菜的营养价值
适宜和韭菜搭配的食材
韭菜 + 墨鱼
韭菜和墨鱼 一起吃；可以润肠通便
韭菜 + 青鱼
韭菜和青鱼 一起吃；可以通利肠胃
韭菜 + 鲫鱼
韭菜和鲫鱼 一起吃；可以预防慢性病
韭菜 + 豆芽
韭菜和豆芽 一起吃；可以清热润肠
韭菜 + 猪肉
韭菜和猪肉 一起吃；可以均衡营养
韭菜 + 牛奶
韭菜和牛奶 一起吃；可以温胃健脾
韭菜 + 鹌鹑蛋
韭菜和鹌鹑蛋 一起吃；可以缓解肾虚阳痿
韭菜 + 鸡蛋
韭菜和鸡蛋 一起吃；可以滋养肝肾、行气通便、助阳固精
和韭菜相克的食材
韭菜 + 蜂蜜
韭菜不能和蜂蜜一起吃；会导致腹泻
韭菜 + 白酒
韭菜不能和白酒一起吃；会易上火
韭菜 + 菠菜
韭菜不能和菠菜一起吃；会引起腹泻
韭菜蕉的做法
韭菜炒鸡蛋
韭菜鸡蛋汤
韭菜盒子
韭菜鸡蛋水煎包
生煎韭菜饺子
韭菜馅包子
韭菜水煎包
韭菜合子韭菜相关文章
韭菜竟然是起阳草 生活中要这样挑选才健康
“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，人们可以多吃一些韭菜，以祛阴散寒
蔬菜水果 2018-03-07 标签：
真正补肾的不是韭菜 这样吃让你的身体猛如虎
生活中的很多男性，常因工作和生活压力而不注意调养，因此很容易出现三高及心脑血管等疾病;再加上随着年龄的增长，多半会出现肝肾不足
食疗养生 2017-12-19 标签：
韭菜花有哪些功效？补肾暖胃又降血压！
韭菜花是什么呢?又有什么营养?估计大家只听说过韭菜。韭菜花韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，多
蔬菜水果 2017-08-30 标签：韭菜花功效
韭菜营养价值高 这五类人群不宜吃
韭菜是一种具有滋阴壮阳功效的食物，吃韭菜对身体有很多的好处，可是并不是每个人都适合吃韭菜的，那么哪些人不宜吃韭菜？下面为你详细介
养生禁忌 2017-01-11 标签：饮食禁忌
韭菜不能和什么一起吃 记住五种食物不能同吃
韭菜可谓是补肾的佳品，秋冬季常吃还有抵抗病菌的功效。但吃韭菜有禁忌，你知道韭菜不能和什么一起吃呢？下面为您介绍五种与韭菜不能一
养生禁忌 2017-01-09 标签：韭菜
子宫内膜异位症 韭菜莴苣都是药
子宫内膜异位症是不同于一般的疾病，这种疾病如果治疗的不及时，就会给女性健康造成损害……
蔬菜水果 2016-09-18 标签：子宫
5道壮阳食谱 韭菜这么做壮阳又美味
我们都知道韭菜是男人的壮阳菜之一，最常见的食用方法就是韭菜饺子。那么，除了韭菜饺子，韭菜还可以如何做？如何将韭菜的食用方法和壮阳
蔬菜水果 2016-04-13 标签：壮阳
小儿流鼻血怎么止血？红糖韭菜汁止鼻血
小孩常流鼻血，人们常说吃韭菜和红糖能止鼻血。做法是，把韭菜放在碗里捣烂挤出汁来，加一点红糖，将其饮尽。这个偏方的确是有效，那么它的
药膳养生 2016-04-12 标签：流鼻血
春季养生保健菜 吃韭菜的七个学问
如今，虽说一年四季都能吃到韭菜，但最为鲜嫩可口的还要数春韭。《本草纲目》就曾记载：“韭菜春食则香，夏食则臭”。所以，此时不妨趁着应
蔬菜水果 2016-04-07 标签：保健
春季吃韭菜正当时！这物原来是通便良药
俗语说春初早韭，秋末晚菘，是指初春早生的韭菜和秋末晚生的青菜是最好吃的。民间韭菜的功效大家耳熟能详的是壮阳，男士吃了最好。但是
春季养生 2016-03-25 标签：韭菜
男人吃韭菜能壮阳？ 那么春天吃会发生什么
说到韭菜，不少人都会说男人多吃能壮阳，其实韭菜可不止有这么一个功效，可别磨灭了韭菜其他的好处，韭菜能有效的促进食欲，润肠通便，还能降
男性 2016-03-17 标签：壮阳
春韭菜的营养价值 天吃韭菜的好处
韭菜能有效的促进食欲，润肠通便，还能降血脂，美容护肤，具有很强的功效与作用。吃韭菜也是很有讲究的，那么吃韭菜的禁忌有哪些呢？下面让我
蔬菜水果 2016-03-12 标签：营养价值
春天韭菜好吃 别忘了禁忌和注意事项
初春吃韭菜，既补肾温阳，又益肝健胃，可谓是最应景的春季时蔬。如何在市场上挑选新鲜的好韭菜呢？买回来的韭菜又该如何清洗处理？韭菜好吃
养生禁忌 2016-03-02 标签：韭菜
春季吃韭菜的4大好处 韭菜怎么吃更美味?
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。“一月葱,二月韭”，春季吃韭菜是最好
蔬菜水果 2016-02-24 标签：怎么吃
韭菜炒蛋怎么做更好吃？ 好吃的韭菜炒蛋秘方
韭菜炒蛋怎样才能更好吃呢韭菜不老还要避免水分流失。韭菜炒蛋是一道很常见的菜肴对身体的补益效果也是很好的那么要怎么做才能让
养生食谱 2015-12-21 标签：怎么做好吃