这个季节别再乱吃菠萝了！我是认真的……

菠萝的营养价值有哪些？

菠萝果肉含有大量的果糖、葡萄糖及维生素；还含有多种有机酸和菠萝酶，是一种营养价值极高的春夏季水果，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。

降血脂，助消化

菠萝果肉中含有“菠萝朊酶”物质，这种物质能够帮助分解食物中的蛋白质，进而促进消化，还能够溶解纤维蛋白和血凝块，起到改善局部血液循环的功效，当你大吃大喝胡吃海塞之后可以考虑来点菠萝帮助消化，防止脂肪沉淀哦。

菠萝皮能抗癌

据外国专家研究所得，菠萝皮中含有大量的菠萝酶，有着极其丰富的药用价值，长期食用菠萝皮可降低糖尿病、心脑血管疾病的发生，还有一定的抗癌效果哦。