记住我们(ctrl+D)!

人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题

当前位置:首页 > 饮食养生 > 蔬菜水果 正文

8款自制柠檬茶 喝出好气色

2016-02-15 15:45:32 来源: 人人健康网 标签:柠檬 

导读: 柠檬含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。是美白肌肤最好的成分,能减少肌肤色素沉着,更是抗氧化的最好物质,又可以带来惊人的美肤功效。……

4、柠檬汁

柠檬皮据说有能够抑制成为过敏原因的物质组织胺的效果。

切片的柠檬加上薄荷与蜂蜜,放置一阵子后加入苏打水等,能够对抗花粉季节的饮料就完成了。

5、甜酒中“加一点”

柠檬皮的芬芳在烈性酒中浸泡几个月后,再加入新鲜的柠檬汁和糖汁,就变成了柠檬甜酒。

添加柠檬后的甜酒,格外清新爽口,而且有助消化。

6、柠檬薏米水

1、薏米洗净后,加入清水,大火煮开,转小火煮至薏仁软烂。

2、加入白糖溶化,待温度降低后,加入柠檬汁搅匀即可食用。

这款饮料可以美白肌肤、利水消肿、健脾去湿