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导读: 土豆含有丰富的淀粉和B族维生素,对肠道非常的好,常吃土豆不仅仅能预防和治疗肠道方面的疾病,在别的方面也很好。……
3.利水消肿
土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
4.补充营养、可作主食
土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。