秋冬干燥，想要皮肤水嫩嫩？这款滋阴补水茶，早该学到手！

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石斛5克，枸杞子5克，无花果10克，黄芪5克。一日一剂，复煎一次，每周三剂，连饮三日。每次加水约1000毫升，代茶饮。

君药石斛、臣药枸杞子均入肾经，深度补水，佐药无花果、使药黄芪入肺经，滋养皮肤。此方除了黄芪，皆有滋润、养阴、补水的功效。

那黄芪的作用是什么呢?引药上行、平衡寒热——所以是“使药”，俗称药引子。头面处于人体上部，所以这个方对面部的干燥，效果最为明显。

煎煮方法：

1. 养生壶煮法：全方入养生壶，按花茶功能键，自动煎煮到保温功能即可。

2. 家常煮法：明火大火煮开，小火煎煮15分钟即可。

温馨提示：

1. 适用于阴虚缺水所致的皮肤干燥、咽干口燎、干咳，不适合于急病病人如感冒、腹泻初期，也不适用于暴饮暴食、消化不良所致的口干舌涩。

2. 无花果若为整粒，可切开或剪两道口，茶味更香甜，效果更好。