天冷了该“搓澡”了！一份秋冬季“安全洗澡清单” ！

据说，有一种南北差异叫“搓澡”：南方人洗澡不搓澡，北方人不搓澡不算洗澡……

对于北方人来说，天冷了泡个热水澡是再惬意不过的了，泡完澡再搓个背，感觉舒服又干净。

有人说，搓澡时用力搓洗会致使脆弱的表皮受损，细菌、真菌乘虚而入，日积月累会引发皮肤癌。这有没有吓坏了爱搓澡的你?

搓澡搓不出皮肤癌

人体的器官每时每刻都在运作，帮助人体新陈代谢，代谢在体表的产物就是皮屑。同时，人体每天都会排出很多的分泌物，如油脂、汗水等，皮肤露在空气中也会有灰尘吸附在上面。

搓澡时搓出的“泥”，主要成分是皮屑、油脂、汗、灰尘。

目前临床上确认易引发皮肤癌的因素包括4类：

化学致癌物质，如经常接触砷化物、焦油和沥青的人容易患皮肤癌。

慢性刺激与炎症，如嗜好咀嚼烟草或槟榔，口腔或口唇部位易发生鳞状细胞癌等。

电离辐射，如长期从事放射工作者、接受放射治疗的患者，皮肤癌发生风险高。

某些治疗方式，如采用免疫抑制治疗阶段的患者，免疫系统功能低下者，易患皮肤癌。

皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。

虽然使劲用搓澡巾搓的确会破坏这层保护膜，但引发皮肤癌的说法太夸张，并没有科学依据。

专家建议勤洗澡，而不是“攒着洗，用力搓”。可以每次用柔软的海绵，蘸沐浴露轻轻擦洗，只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。