秋季脱发严重咋办？ 教你五个方法不惧秃顶

秋季教你五个方法不惧秃顶

1、合理饮食

头发的正常生长和营养物质有联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少，对头发的健康成长造成影响。

因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。

2、头发护理

头发是人体的重要附属结构，因此，在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。