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导读: 核心提示:立秋过后,由于气温仍高,大部分人都处在夏天的状态中,可如果仔细观察,其实立秋后,秋燥已经慢慢到来了,只是变化很细微。秋燥给我们带来哪些困扰:立秋后,天……
防秋燥三:雪梨必备当零食
我们都知道雪梨有很好的止咳、化痰、润肺的效果,而且水分含量多,其中的营养素也很丰富。不爱吃梨的人,建议把雪梨切成小块放水中煮,煮至梨水颜色发红即可。这时候喝些梨水效果也很好。梨水有很好的润肺效果,在秋天可谓上选。