女人千万别生气 这些病都是气出来的

6、肌肤问题

女人生气时，血液中增加的毒素会刺激皮肤毛囊，导致毛囊周围出现不同程度的炎症，从而出现色斑、痤疮等问题。

7、伤肝

女性朋友们在生气的时候，身体里会自动分泌出一种叫“儿茶酚胺”的特殊物质，这种物质会作用于神经系统，令血糖升高，导致身体毒素增加，进而伤及肝部。

8、伤胃

在生气的时候，大脑的神经会处于兴奋活跃的状态，使得肠胃中的血液流量减少，导致肠胃蠕动变慢。而这就是你平时生气时没啥胃口的原因。

立竿见影几个小妙招，不妨一试

1、火气上来的时候，赶紧让自己的舌头在嘴里转动6、7圈。心理学原理是：生气发怒等不良情绪的产生往往伴随着肾上腺激素的分泌增多，或者说，肾上腺激素分泌增多是导致不良情绪的重要生理原因，转动舌头，会使唾液分泌增多，而唾液可以抑制肾上腺的分泌。

2、火气上来的时候，用手捂着嘴，头转过去，咳嗽几声，甚至咳出痰来。其原理同上。注意：不要直接对着对方咳嗽，那可能引发新的问题。

3、目标转移：方法有很多，可以默念一句诗词，就象《武林外传》里的秀才那样;可以赶紧上卫生间，用凉水洗洗脸;可以掏出手机给最尊敬或最心爱的人打电话等等。

生活中处处有矛盾，每天都可能碰到不愉快的事。如果你常常为了一些鸡毛蒜皮的小事生气，就不可能保持健康的情绪状态。