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导读: 早上没有精神,喝一杯咖啡提神!下午吃茶点更有咖啡相伴,可以说人们在日常生活中与咖啡结下了不解之缘,可以你真的了解咖啡的功效吗?今天我们就来谈谈女人常喝咖啡有哪些好处与坏处……
咖啡中含有烟碱酸,是维生素B的一种,喝咖啡可以补充一点维生素B的营养。咖啡中还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等人体可以吸收的物质。
咖啡可以消除疲劳。咖啡中的咖啡因有兴奋神经的作用,可以使人不会那么疲劳。
咖啡对便秘患者有一定的帮助,因为咖啡有利于人体的新陈代谢,促进废物的排泄。