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导读: 人体的气血不足在中医里被称作气虚和血虚,它会导致脏腑功能减退,引起早衰病变。生活中,许多人可能不知道自己气血不足,下面就教大家10种快速判断气血不足的方法,这些方法既简单又实用……
从牙龈上看:
一般气血不足的人牙龈会有明显的萎缩,牙齿间的缝隙变大。这时人体的机能正在一点一点的下降,衰老的也快。
从运动后表现上看:
气血不足的人运动时容易出现胸闷,气短,运动后感觉很累,疲劳长时间不能恢复。每天起来总是感觉很累也是气血不足的表现。