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什么是绝经期综合征? 可吃龙眼糯米粥调理

2016-06-30 16:58:32 来源: 人人健康网 标签:经期 

导读: 绝经期综合征,处于围绝经期和绝经后的女性,多会出现夜晚睡眠不好的情况。那么,女性出现绝经期综合征的时候该怎么调理呢?以下,我们就到以下文中看看,解决这个问题的食疗方法是如何的。……

养生食谱:龙眼糯米粥

龙眼肉25克、糯米40克,粥成入龙眼肉即可。

如心肾不交,失眠,选加夜交藤、炒枣仁、合欢花,有养血安神之功。如有少腹(小腹)冷坠呕逆,选加肉桂、炮姜,有强温经驱寒之功。

如体肥脂厚,选加橘红、车前子、川朴,有祛痰化湿之效。如腰酸足软选加杜仲、寄生、川断取其补肾固冲之法。