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什么是绝经期综合征? 可吃龙眼糯米粥调理

2016-06-30 16:58:32 来源: 人人健康网 标签:经期 

导读: 绝经期综合征,处于围绝经期和绝经后的女性,多会出现夜晚睡眠不好的情况。那么,女性出现绝经期综合征的时候该怎么调理呢?以下,我们就到以下文中看看,解决这个问题的食疗方法是如何的。……

绝经期综合征可吃龙眼糯米粥

绝经期综合症这种睡眠障碍会随着绝经后年龄的增长而日益严重,比如,入睡更困难,醒来后难以入睡,醒来的时间比平时早。

尤其是夜晚睡觉时,潮热、盗汗会令人感觉不舒服而难以再次入睡。

不仅如此,持续的睡眠障碍还会令女性更加易怒并会干扰正常的思考,记忆力下降。

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