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导读: 女人,想要保持美丽的容颜就需要保养好卵巢。但是,很多女性出现了卵巢早衰的现象,影响着正常的生活。那么,怎样进行卵巢保养呢?下面小编为大家介绍女性卵巢保养的6个小窍门。……
3、戒烟限酒
有研究显示,吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。
因此,女性最好拒绝烟酒。
4、多吃鱼虾
研究发现,女性每周吃鱼2次或2次以上,能减慢更年期的“步伐”。
看来女性多吃鱼虾对身体健康有好处。