乳腺炎三个阶段的表现介绍 调理乳腺炎的4个食谱

调理乳腺炎的4个食谱

1、奶白鲫鱼汤

材料：选取鲫鱼一条，姜，大蒜，葱以及油，盐和鸡精。

做法：放鲫鱼略煎一下然后煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜。然后盖上锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟，汤成白色后再放入水炖两个小时加入适量的调理就可以出锅了。

2、糯米红枣粥

材料：糯米，红枣，桂圆肉，红糖和姜。

做法：先将糯米用清水浸泡半个小时左右，然后将红枣桂圆洗净切片，之后烧水放入糯米和姜片，煲两个小时再放入红枣和桂圆煲半个小时，出锅放红糖即使。能够活血同时促进血液流通，对乳腺炎患者有益。