四十岁该如何养自己 到底哪些事可以做

男人篇：

不要幻想着娶二十岁的女人

四十岁的男人，或者你已经事业有成，又或者你还在拼搏的路上。

这个时候，如果你还没结婚或者离婚了，就不要幻想娶二十岁的女人，因为你没有那个精力去陪她。

想一想，不管你现在多么健壮，在你进入下一个10年里，你的女人却是由20岁变成30岁的这段时间，你怎么能有那个精力呢。

当然，如果有个女人非要死心塌地地跟着你，可以例外。

不要盯着女人看：

四十岁的男人，你应该是个成熟稳重的样子，看到漂亮的女人，就算心里波涛汹涌，也不要像个20岁的雏鸟一样，盯着漂亮的女人看，那会显得你没有涵养。

要敬老护幼：

四十岁的男人，要学会留时间孝敬老人，这是给孩子们做榜样；同样要懂得教子有方，让自己打拼的江山后继有人。

放平心态：

如果四十岁的男人事业还没什么动静，就不要幻想折腾出什么来，这个时候就要放平心态，该做事还得努力，但要懂得享受生活，不要还像二十岁那么拼，一个是你现在没那个精力，二个是前二十年都没拼出个所以然来，也该看得惯自己的短板了。

应该开心才对：

到了四十岁，虽然我们的心已经磨出了老茧，但还得像二十岁那样学会开心，除非你想把不开心带到棺材里。所以，四十岁的男人，要学会给自己找乐子，不要变得老气横秋，不然老得更快。

要健身养生：

四十岁的男人，要让自己保持好身材保持好心情，就要懂得健身，不要大腹便便，不要“三高”不下。同样要懂得修身养性，养生之道在于养心，多一份宁静少一份浮躁。