男性吃什么 秒变高颜值“小鲜肉”
2017-02-13 10:17:16 来源: 人人健康网 标签：
导读: 男士美容养颜除了日常生活中的肌肤护理外，食物保养也很关键。为了肌肤好，光想着自个喜爱吃什么可不行，要多为肌肤着想，了解肌肤独爱的几种食物最重要，一同来看看吧……
大豆
富含丰富的维生素E，不仅能损坏自由基的化学活性、按捺肌肤衰老，还能避免色素冷静。
猕猴桃
富含维生素C，可搅扰黑色素生成，并有助于消除肌肤上的斑点。
西红柿
富含西红柿红素，有助于展平皱纹，使肌肤细嫩润滑。常吃西红柿还不易呈现黑眼圈，且不易被晒伤。
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