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导读: 研究发现,男性怕热,所以“冷”点的男人活得久。在气候凉爽地区居住的男性则活得更久,这一规律在全球范围内同样适用。那么,男人如何冷养才长寿呢?……
身体冷下来
男性不要频繁进行热水浴或桑拿。
每周1次,温度以37℃-41℃为宜,每次15-20分钟,每周累计不超过30分钟。
有生育要求的男性最好半年内别泡热水澡或蒸桑拿。