男人那里不行 强肾3招帮你雄起

男人那里不行  强肾3招帮你雄起

性生活当中，我们总是觉得男人在床上表现不佳是因为男人的性爱不够过关而已。其实不是的，性爱中“不行”的男人其实很多时候是肾虚的表现。所以，我们在解决男人床上问题的时候，大可以先从性保健方面出发。

一、空冷锻炼法

男人的性能力要从健康开始，而健康的关键就是男人睾丸的状态。睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。

睾丸在应该进行重要活动时，却陷入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是非常不利的，其实，解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热。对于年轻人来说，这种"空冷式"锻炼法远比"冷热水交替式"锻炼法方便且更具成效。

“空冷式”锻炼法对激素的分泌影响极大，且效果极佳。临床性功能障碍患者中，采用该方法数月之后，精力明显恢复，性生活得以改善。