减肥专家：10种需要你“闭嘴”的食物
导读: 有许多美食，你明明知道吃了就会让你的体重猛长，可你还是忍不住。生活中就是存在着许许多多这些非常好吃却又极为难戒的食品，减肥专家今天为你详细点评10种减肥黑名单食品，让你看看它们有多恐怖！……
No. 3 珍珠奶茶
每杯热量＝约320卡路里＝跳有氧操53分钟罪魁祸首：高糖一杯500CC的珍珠奶茶，里面含有2份奶茶＋2汤匙"珍珠"，所以热量约为240＋80=320卡路里。
No. 4 甜甜圈
每个热量＝约250～300卡路里＝溜狗1小时23分钟罪魁祸首：油＋糖传统的甜甜圈卡路里主要来自于油炸后所吸收的油脂，一个就有将近300卡路里的热量，甜甜圈本身就含有糖份和油脂，如果再裹上糖衣、糖粉，加上包馅儿，热量实在恐怖啊～！
No. 5 汉堡包
每只热量＝570卡路里＝爬楼梯40分钟罪魁祸首：淀粉、油脂、大块肉汉堡的热量来源于面包、油脂和夹层肉。汉堡里的肉多是碎肉组合而成，混了很多肥肉在里面，所以也有100多卡的热量，加上油脂、酱料又提供100多卡热量，让汉堡成为肥胖的角色！让我们一起来看看麦当劳的汉堡热量吧，双层的麦香堡热量有570卡路里，麦香鱼热量435卡路里，小巧的吉士汉堡也有328卡路里的热量哦！
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