纪晓岚的长寿秘诀 豁达乐观是长寿关键
导读: 纪晓岚是清代著名的才子，如电视剧中的描写一样，生活中的他确是能诗善文，学识渊博，才思敏捷、幽默诙谐、出口成章，但他亦有不少的坏习惯，不仅嗜烟，且嗜肉，好女色，在饮食上，他大块肉、大碗酒，很少吃蔬菜和米面。那么，为什么他还能健康长寿呢？这其中有什么奥秘呢？……
他的长寿一方面与他先天良好的遗传基因有关，另一方面也与他善于饮茶、豁达乐观和诙谐幽默的个性有关。
他爱食猪瘦肉，它富含脂肪、蛋白质和磷，属于高热量食品，中医认为有健脾益气、温胃润燥、补肾益精、养肝润肤的功效。
而茶味甘苦，性微寒，有消化下气、除烦去腻、解毒利尿的功效，常饮可帮助消化，又能防止食肉引起的积滞及肉中胆固醇在体内的沉积引起的心脑血管疾病。
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