啪啪过度不可取，长期没有性生活更糟！

长期没有性生活会怎样?

1、烦躁多汗

女人性欲旺盛的时候，荷尔蒙分泌会增加，这时如果长期没有性生活，激素就会在体内聚集，到一定量就会影响人体神经系统，出现烦躁、多汗、失眠等症状。

2、痛经

女人长期没有性生活，性激素分泌减少，而月经与性激素分泌有很大关系，性激素减少，经期受影响，就容易痛经，甚至出现经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常问题。

3、阴道炎

长时间没有性生活，阴道得不到充分的刺激，粘液分泌减少，会降低阴道本身的自净能力，病菌容易在阴道内大量繁殖，从而引起阴道炎，甚至盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。

4、长痘长斑

女人长期没有性生活，体内雌激素就不能得到正常分泌，时间久了，很容易内分泌失调，出现脸色暗黄长斑、长痘、乳房萎缩、小叶增生、子宫肌瘤、性欲减退、甚至更年期提前到来。

女性如果长期没有性生活，前庭大腺就会衰退，体内激素不升反降。性行为时，会表现为阴道干涩，无液体滋润，性唤起非常困难，性生活不和谐。久而久之，还会影响夫妻感情。

这样做让夫妻性生活更完美

生育后的职业女性往往承受着家庭和职场的压力，从而影响夫妻性生活的频率，对性爱失去兴趣。保持夫妻性生活的频率，也可适当缓解压力，增进夫妻感情，一举两得。

夫妻性生活想要更和谐，是需要经营的。

中年男人都有压力，还有自身性功能也开始衰退。假如夫妻性生活不和谐，不妨一起找到解决的方法，共同改善努力。