“那里”最怕这些事，一份不打码的私处健康指南

爱爱前应该做什么准备?准备好纸巾……摆个性感的姿势在床上等他……

这些都不是最重要的……最重要的是清洗私处!

人的私处永远都是最隐私的部位，但也是最脆弱的部位。无论男女，都要注意呵护私处，否则真的会影响性福。

那么问题来了，如何才能正确地呵护私处?

男女私处都怕啥

【男人】

怕湿热

睾丸中精子的生成和成熟需要比较凉爽的温度，理想温度要保持在35.5℃~36℃。

经常洗桑拿、长途驾驶、久坐、裤子透气性差等，都容易使会阴部温度升高，影响精子发生和成熟。会阴部长期处在潮湿闷热的环境下，还可能患上股癣、阴囊湿疹等皮肤病。

怕挤压

爱爱中过度兴奋或采取不当的姿势，很容易导致包皮撕裂、系带断裂和阴 茎海绵体断裂等，造成生殖器肿胀淤血、排尿困难，甚至阴 茎弯曲变形、出现勃起功能障碍等。

穿紧身牛仔裤、久坐、运动不慎等也可能伤害睾丸，造成阴囊血肿或睾丸裂伤等。

怕烟酒

许多研究表明，吸烟对精子的生成、成熟有明显的不利影响，并可导致畸形精子的比例增高。

酒精是一种性腺毒素，过量或长期大量饮酒可损害男性睾丸的间质细胞，使血液中睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形和阳痿。

怕寒冷

一般来说，环境太冷会导致性功能下降，男人的阴 茎、阴囊收缩，触觉不敏感。

寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不适。

【女人】

怕病菌

女性的阴 道与尿道和肛门离得太近，各种病菌非常容易侵入，易患外阴炎和阴道炎等妇科炎症。

由于女性的内生殖器与外界直接相通，因此病菌还能直接向上侵袭子宫输卵管，导致体内炎症。

怕紧身衣

紧身衣裤容易影响血液流通和空气通畅，不利于汗腺等分泌物流畅排出，从而诱发炎症。

过紧的胸罩压迫胸部肌肉，可能会影响骨骼和乳房的发育。

怕洗液过度刺激

不少女性爱用妇科洗液清洁私处，但各种洗液都可能打破私处的自然防御机制，导致菌群失调，从而诱发阴部干涩、瘙痒，甚至真菌感染等妇科炎症。