“不老”女星逆龄生长 全靠11个好习惯
导读: 抗衰老是人类共同的话题，不止是女人，男人也想要永远保持年轻，除了心态很重要意外，还是要靠日常生活养成的好习惯。这样不仅生活健康，心情也会很好。下面小编给大家介绍11个好习惯的养生秘诀，让你逆龄生长。……
逆龄生长全靠11个好习惯
1、控制智手机的使用量，避免成瘾
随着时间的推移，在发短信或浏览网页时总是低着头会导致脖颈上出现皱纹。使用手机应保持与眼睛持平的位置，时刻提醒自己不要老低头。
2、少用吹风机
如果频繁使用电卷发器或吹风机，会让你的总体容貌看上去老了好几年。建议大家最好是让头发自然风干。
3、每天都涂抹防晒霜
每周涂抹3~4次防晒霜的人较少出现皮肤老化的迹象。防晒系数为30的防晒霜是皮肤科医生推荐的金标准，每天都涂抹，不论是下雨天还是晴天。
