白露节气“勿露身”，养生记个三字经！
导读: “蒹葭苍苍，白露为霜。”明天是二十四节气中的白露，因夜间温度低，露水凝结呈现“白露”而得名。白露前后气温下降较快，记得早晚加件衣。勿露身白露之后，日
吃莲藕
秋藕最养人，可养阴清热、润燥止渴，搭配黑木耳还可滋补肾阴。
护好心
这个时节早晚温差大，对于有心脑血管不适的人来说，太冷太热都是诱发因素。因此，在季节更替之时，有心脑血管健康隐患的人群更要特别注意。
导读: “蒹葭苍苍，白露为霜。”明天是二十四节气中的白露，因夜间温度低，露水凝结呈现“白露”而得名。白露前后气温下降较快，记得早晚加件衣。勿露身白露之后，日
秋藕最养人，可养阴清热、润燥止渴，搭配黑木耳还可滋补肾阴。
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