人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
养生保健美容养生养生减肥保健按摩养生产品
当前位置:首页 > 养生保健 > 养生减肥 正文
导读: 很多人因为不健康的饮食习惯导致肥胖,更有很多人认为减肥只要吃水果就行了,虽说水果可以减肥,但是有些水果却没有这项功效,那么那些水果不宜在减肥期间食用呢?接下来就来为您介绍……
桔子
桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
甘蔗和鲜荔枝
这两种水果含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。