人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
养生人群男性女性儿童两性白领中老年
当前位置:首页 > 养生人群 > 儿童 正文
导读: 很多宝妈都会遇到睡觉困难的“恶魔宝宝”晚上入睡难哄睡难觉醒频繁等等导致宝妈和宝宝每天睡眠质量都不高影响了大人的身体状况也影响到了孩子的生长发育。那么怎么才能让宝宝踏踏实实地睡整觉呢?……
1晚上吃饱
晚上吃饱。保证孩子晚上醒来不是饿醒的。
宝宝醒来,先排除其他引起觉醒的原因,比如睡眠姿势不舒服,该换纸尿裤,空气太干等等,针对这些原因采取相应对策。