喝绿茶最好的季节，这4件事你一定要知道！

柠檬+绿茶

【夏日最佳搭档】

夏季燥热，绿茶性寒，最能清热去火、生津止渴。

柠檬配绿茶，口味清新酸凉，还能使绿茶的保健功效增加4倍，尤其适合夏天饮用。

将泡好的绿茶放至可入口的温度后，再加进一两片切好的柠檬，或者滴入几滴柠檬汁，这样能避免高温造成的维生素C损失。

现泡现喝

【最佳冲泡法】

温度

绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以2~3分钟为好。

茶水比

绿茶与水的比例以1：50为宜，常用150毫升的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。

茶具

可以选用瓷杯或透明的玻璃杯，最好不要盖盖子，容易将茶叶焖黄。

多酚类物质很“娇气”，如果冲泡温度过高、时间过久，或者反复冲泡，就会被破坏。

密封储存

【最佳储存方式】

绿茶的最佳保存温度为0℃~5℃，它怕湿、怕阳光而且容易吸附异味。

保存时要把茶叶装进茶罐里封上口，再用塑料袋套好放进冰箱冷藏，袋口一定封牢。

最后，发吃君要分享喝绿茶的“4不”：

胃不好的人少喝;睡前不喝;空腹不喝;饭前、饭后不要马上喝。