孕妇禁食红枣？专家教你如何健康吃枣
导读: 从儿时父母为我们操心，从成长至成家，现在自己也做父母时，更多的关心油然而生。怀孕的准妈妈、准爸爸们，切记食物与水果适当搭配。这里值得一说的是红枣是可以吃的，但不建议当饭吃，餐餐都吃，或吃太多……
平时我们吃的红枣，一般分为直接折包即食的，也有需要煮着吃的。如下的是一个一般红枣，需要煮或是泡水喝的；对一孕妇来说，保证到点就餐时还要保证营养。一天正餐后，可以适当补充一些额外的营养，可以用煮开的开水泡红枣喝，一来是不会长肉，二是可以潜意识中保护孕妇的体质。
有些孕妇如果不喜欢喝茶的，可以做粥吃也行，这个是直接融入到粥内，也不会觉得太甜太腻的口感。
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