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银耳紫薯粥

银耳紫薯粥 所需材料

  • 银耳10克
  • 紫薯一个
  • 大米小半碗
  • 红糖一小块

银耳紫薯粥做法步骤详解

【银耳紫薯粥】1

准备大米,紫薯,银耳

【银耳紫薯粥】2

银耳泡水四个小时,洗干净撕成小朵,去除底部黄色部分,

【银耳紫薯粥】3

紫薯洗干净,切成小块

【银耳紫薯粥】4

大米洗一遍,放进锅中煮沸

【银耳紫薯粥】5

然后加入紫薯,银耳,红糖

【银耳紫薯粥】6

中火煮沸,转小火煮30分钟

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