记住我们(ctrl+D)!

人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题

当前位置:首页 > 养生菜谱 > 饮品 > 木瓜银耳汤

木瓜银耳汤

木瓜银耳汤 所需材料

  • 木瓜半个
  • 银耳两朵
  • 大枣十颗
  • 冰糖20粒左右
  • 莲子十五颗左右
  • 适量

木瓜银耳汤做法步骤详解

【木瓜银耳汤】1

银耳提前泡发,莲子去莲心、大枣洗净泡十分钟;

【木瓜银耳汤】2

准备冰糖;

【木瓜银耳汤】3

木瓜洗净去皮,去籽;

【木瓜银耳汤】4

木瓜切小块;

【木瓜银耳汤】5

砂锅中倒入八分满的清水,下莲子煮15分钟;

【木瓜银耳汤】6

小火煮八分熟;

【木瓜银耳汤】7

下银耳煮五分钟;

【木瓜银耳汤】8

下冰糖,稍微搅拌几下;

【木瓜银耳汤】9

放入大枣继续煮;

【木瓜银耳汤】10

舀起银耳看下,晶莹剔透状下木瓜;

【木瓜银耳汤】11

小火慢炖;

【木瓜银耳汤】12

待木瓜变色撒枸杞子;

【木瓜银耳汤】13

木瓜熟透出锅;

【木瓜银耳汤】14

来张特写;

相关文章推荐