人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
养生菜谱 家常菜热菜蒸菜凉菜主食小吃 饮品养生粥养生汤养生茶养生酒
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 饮品 > 银耳南瓜枸杞糖水
材料银耳、南瓜、枸杞、冰糖
南瓜去皮去籽、清洗干净、切块
银耳提前浸泡好、待发后清洗干净、撕成小朵
把银耳、南瓜、放入炖盅内、加入适量清水、盖上炖盅盖子
锅里加入适量清水、放炖盅、隔水炖15-20分钟
放枸杞、冰糖、待冰糖溶化即可
颜色鲜艳的甜品、趁热饮用