人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
养生菜谱 家常菜热菜蒸菜凉菜主食小吃 饮品养生粥养生汤养生茶养生酒
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 饮品 > 火龙果西米露
备好食材
西米开水下锅煮十几分钟,煮到西米粒有一个小白点时关火,盖上锅盖焖一会儿捞出,用凉水冲凉备用
牛奶里加少许白糖烧开倒在碗里自然晾凉
把火龙果一切两半,一大半和一小半
大半当碗,轻轻用勺子把果肉挖出来
小半切成下面的方块
把西米倒进火龙果碗里
把芒果切块
把芒果块火龙果块都放进火龙果碗里
把冷却好的牛奶倒进火龙果碗里,用小勺搅拌均匀,火龙果西米露就做好了,放到冰箱里30分钟左右取出来,味道美美哒!