人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
养生菜谱 家常菜热菜蒸菜凉菜主食小吃 饮品养生粥养生汤养生茶养生酒
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 饮品 > 红枣银耳莲子羹
银耳,莲子提前泡好,红枣洗净。
食材全部放锅里,(我用的是电砂锅)。
放适量的水
高火转自动炖3小时。