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芝麻黑豆浆

芝麻黑豆浆 所需材料

  • 黑豆20克
  • 白芝麻8克
  • 圆粒糯米8克
  • 黑香米8克
  • 花生米15粒
  • 莲子6-9粒
  • 红枣(剪碎)两汤勺
  • 冰糖适量

芝麻黑豆浆做法步骤详解

【芝麻黑豆浆】1

准备图片上的食材1:黑豆,2:白芝麻,也可以用黑芝麻最好是熟的那样会使豆浆香味更浓郁3:红枣4:花生,我把白芝麻和花生放一起啦5:圆糯米6:黑香米7:莲子,这个少放些,不然味道会有影响的8:冰糖,这个也可以不放,根据个人的爱好而定

【芝麻黑豆浆】2

提前泡水,最好头天晚上泡,第二天早上用,不喜欢和太稠的豆浆,可以适当减少每一种食材的量,最好不要减少那俩种米类的,因为豆浆放米会更加香滑浓郁,如果取消了这俩种豆浆会大打折扣,图中那张照片放大的红枣和黑豆,是给大家看的,不是泡好的,红枣要提前用剪刀剪好哦,千万不要带枣核

【芝麻黑豆浆】3

将泡好的黑豆,红枣,香黑米,莲子,圆糯米,花生米,白芝麻……等等所有准备好的食材,都淘洗干净,沥水后全部一股脑的都放入豆浆机里,最后不要忘记放冰糖,按个人喜好,放,也可以不放。豆浆机里有刻度线,如果家里人多可以多放些水,我放的是三个人的量,刚好到刻度下面一寸左右

【芝麻黑豆浆】4

所有材料都放进去后,就盖上豆浆机的机头,插上电源,启动豆浆机,选择花色,或者湿豆都可以,我选择专业的花豆打好豆浆会听到,音乐提醒,关掉电源,可以倒出来享用啦

【芝麻黑豆浆】5

出来啦,热气腾腾的黑豆养生豆浆,我用了三种不一样的餐具,你们看看那种吸引你

【芝麻黑豆浆】6

再来一碗吧,营养很全面

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