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排骨用凉水冲洗干净
海带提前泡发
泡好的海带切三角形
准备好调料
锅中加二碗水,放入排骨并倒入调料
冲洗干净的海带也放入锅中,大火烧开转小火炖四十五分钟
加适量的盐和鸡精继续小火炖五分钟