人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
养生菜谱 家常菜热菜蒸菜凉菜主食小吃 饮品养生粥养生汤养生茶养生酒
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 凉菜 > 蒜香青豆拌金针菇
准备食材
青豆用开水煮一下
煮一分钟的时间就可以,装盘备用
胡萝卜洗干净备用
用工具把胡萝卜切丝
和金针菇放在一起。
用开水煮两分钟即可
捞出金针菇。放入青豆备用
搅拌均匀
蒜切末
加入,酱油,盐,糖,香醋。香油,鸡精
准备一个口杯,或者小瓶子
把拌好的金针菇装入瓶里,用力压。
压好之后,放入盘里撒点青豆
把调好的汁放入盘里