人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
养生菜谱 家常菜热菜蒸菜凉菜主食小吃 饮品养生粥养生汤养生茶养生酒
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 芦笋圣女果炒虾仁
芦笋洗净,斜切成段。
虾去头,剥掉虾壳。
用刀开虾背,去虾线。
取一锅水,放入芦笋、盐适量油焯水。
芦笋炒好水后捞起沥干。
热锅起油,倒入葱末爆香,倒入芦笋翻炒。
放虾仁翻炒。
放圣女果和盐翻炒至熟透起锅。