南瓜、螺纹意面、牛奶、洋葱、玉米粒、马苏里拉芝士、橄榄油。
2 蒸南瓜南瓜切小块上锅蒸熟。
3 意面焯水意面在沸水中煮8分钟,捞起沥干水分。
4 玉米粒和青豆焯水玉米粒和青豆焯水5分钟,沥干备用。
5 切洋葱洋葱切小块。
6 压南瓜泥煮软的南瓜压泥。
7 炒洋葱热锅少油,先把洋葱放入,炒出香味。
8 放入食材依次倒入南瓜泥、玉米青豆,翻炒均匀。因为比较干,所以要加入一点牛奶,才能把食材都炒匀。
9 炒意面放入意面,翻炒均匀。
10 放入烤箱撒上马苏里拉芝士碎,放入提前预热好的烤箱里,上下火180度烘烤10分钟。