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蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花 所需材料

  • 西兰花适量
  • 适量
  • 干辣椒适量
  • 适量
  • 适量

蒜蓉西兰花做法步骤详解

【蒜蓉西兰花】蒜1

蒜切末。

【蒜蓉西兰花】干辣椒2 干辣椒

干辣椒切段。

【蒜蓉西兰花】加水3 加水

西兰花放入锅里加100ml水。

【蒜蓉西兰花】煮4

煮2分钟后捞出沥干。

【蒜蓉西兰花】起油5 起油

热锅起油。

【蒜蓉西兰花】蒜,干辣椒入锅6 蒜,干辣椒入锅

蒜,干辣椒入锅煸炒出香味。

【蒜蓉西兰花】翻炒7 翻炒

放入半熟的西兰花翻炒。

【蒜蓉西兰花】调味8 调味

放入盐。

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