人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
养生菜谱 家常菜热菜蒸菜凉菜主食小吃 饮品养生粥养生汤养生茶养生酒
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 韭菜炒鸡蛋
食材:鸡蛋、韭菜
先将韭菜去掉黄叶和头部的第一片叶子,然后将韭菜切成小段。
将鸡蛋在硬物上轻轻敲裂,然后从裂缝将鸡蛋黄蛋清取出放碗里,用筷子顺时针搅拌均匀备用。(注:喜欢口味重点的朋友,可以在搅拌鸡蛋时加入少许盐,鸡蛋会更有味道。)
在锅内放入少许油,然后将油烧至7成热,一边搅拌鸡蛋,一边将鸡蛋倒入锅中,开小火将鸡蛋在锅内绞碎,炒至金黄色捞出备用。
在锅中放入油,然后把切好的韭菜倒入锅内,翻炒至韭菜变色。