上班族面对电脑皮肤差怎么办？ 4种抗辐射养颜食物

2016-06-01 11:43:29　来源: 人人健康网标签：防辐射

导读: 作为都市白领，长时间都需要面对电脑，由于电脑辐射的影响，时间一长，不少白领就会出现脸部肌肤缺水出油、肤色变黄、产生细纹等问题，从而形成“电脑肌”。那怎么办呢？如何改变我们的肌肤问题？长时间面对电脑没法改变，但我们从饮食上来抗辐射抗衰老。……

4种抗辐射养颜食物

最佳的蛋白质来源：鱼

鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。

多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。

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